안녕하세요. 은블리링입니다^^ 어제는 항상 보고 싶은 저의 첫 조카 백일잔치가 있었어요. 태어난 게 엊그제 같은데 벌써 100일이라니!! 감동의 쓰나미 (동생아 백일 동안 정말 고생 많았어, 조금 더 힘내자♡) 백일을 앞두고 동생이 집에서 셀프 백일상을 준비한다는 얘길 들었는데 오늘 가서 차려진 걸 보니 나중에 저도 해야겠단 생각에 동생이 찍은 사진으로 포스팅 쓰러 왔어요. 먼저, 백일떡!! 백일떡은 '한섬공방' 이라는 곳에서 주문했고, 동생말로는 떡을 만드시는 부모님을 도와 따님이 인스타에 사진도 올리고 더 건강한 떡을 만들어 유명해진 곳이라고 해요. 설기류, 오색송편, 수수팥떡 이렇게 주문했어요. 쌀, 팥, 찰수수, 참깨 국내산이고, 어떠한 첨가물 없이 순수한 재료로 만들었기 때문에 남은 떡은 밀봉하..

안녕하세요. 은블리링입니다^^ 오늘 오랜만에 꿈을 꿨어요. 지진이 나는 꿈을 꿨거든요~ 지진하면 10년 전 일본 워홀때가 생각나는데요! 그 당시 100년 만에 생긴 대지진 때문에 거의 바로 돌아온 기억이 나요ㅠㅜ 그 지진은 아직도 생생한데 꿈에서 지진을 겪으니 무섭더라구요. 최근 우리나라도 지진 소식이 자주 들리는 것 같아서 내가 살고 있는 우리집은 과연 안전한가에 대해 관심이 높아지고 있는 것 같아요. 그래서 오늘은 간편하게 조회할 수 있는 사이트를 소개해드리려고 해요~ 건축도시정보센터 '아우름'이라는 곳이에요. 2017년 12월 27일부터 확대 운영했는대요. 기존 단독주택, 공동주택만 가능했던 조회가 현재는 오피스텔 등의 업무시설과 상가 등의 제1.2종 근린생활 시설도 확인할 수 있습니다. 동의 박스..

안녕하세요. 은블리링입니다^^ 저는 퇴근시간이 되면 좋아하는 노래를 들으면서 운동하며 하루를 마무리하는데요. 지친 마음과 약간의 스트레스를 풀 때는 음악만한 게 없는 것 같아요. 저는 몇 년 전부터 통신사를 바꾸면서 지니뮤직을 이용하고 있어요. 최근에 지니뮤직이 업데이트를 했더라구요. 얼른 구경 가봤습니다. 바뀐 로고가 제일 먼저 눈에 띄네요! (귀염) 특히, 내 음악 - 이용기간과 청취 곡 수 등 정보를 확인할 수 있었는데요. 이건 업데이트 전엔 없었던 것 같아요!(아닌가...) 와, 저는 genie를 이용한 지 1,544일이 되었고 22.5K 곡이나 들었어요ㄷㄷ 이번 업데이트로 가장 흥미로운 점은 지니 뮤직컬러 입니다. 나의 음악 취향을 컬러로 분석해준답니다. 음악 MBTI랄까요ㅎㅎㅎ 저는 무슨 색인..

안녕하세요. 은블리링입니다^^ 최근 코로나 단계가 떨어져서 멀어졌던 운동들을 다시 다닐 수 있게 되어 기쁜 마음에 글을 쓰러 왔습니다! 그중에서 바로바로바로! 플라잉 요가를 다시 시작했다는 점~ 처음엔 재미있게 근력운동을 하고 싶어서 여러 운동을 찾다가 플라잉 요가를 알게 되었고, 플라잉 매력에 빠져 즐기다보니 어느새 2년하고도 반이 훌쩍 지났더라구요ㄷㄷ 아직도 해먹을 탈 때마다 아프지만 점점 '아~ 이 맛에 타는구나' 느끼며(?) 더 즐기고 있어요ㅎㅎ 오늘은 제가 이렇게 푹 빠진 플라잉 요가에 대해서 포스팅해보겠습니다. 플라잉 요가를 많이 알고 계시지만 혹시나 생소하신 분들을 위해 알려드릴게요. 플라잉 요가란? 간단하게 해먹을 이용하여 운동하는 것입니다. 해먹을 이용하다 보니 공중에 매달리는 동작들이 ..

안녕하세요. 은블리링입니다^^ 예전에 다이어트한다고 닭가슴살을 이용한 떡볶이를 사놓은 적이 있는데 아직도 먹지 않고 있어서 오늘 냉장고 정리할 겸 닭가슴살 떡볶이를 먹었답니다. 구매내역을 보니 9월 3일에 구매했네요. 거의 2달을 냉동 보관하고 있었어요ㅎㅎ 제가 구매한 러브잇에서 나온 닭가슴살 통밀 곤약 떡볶이인데요. 매콤맛, 궁중맛 혼합으로 샀어요. 그럼 내돈내산 리뷰 시작할게요~ 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이입니다. 식이섬유를 함유하고 있는 통밀과 칼로리가 낮은 곤약으로 이루어져 있어요. 통밀은 밀보다 식이섬유가 약 5~6배 풍부하여 장 운동을 활발하게 해준다고 해요. 거기에다 국내산 닭가슴살을 사용하여 단백질이 17%나 들어있어 든든하게 단백질 섭취를 할 수 있어요. 매콤맛 통밀곤약 떡볶이예요 (..